您好，您这种情况最好还是先找心理大夫，面对面开导一下，可以寻找一个出口的。具体根据自己的环境。
建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，多喝水尤其每天早上空腹喝一大杯凉开水，适当的锻炼的，如果有合适的健身房，最好还是到健身房锻炼，顺便也可以调理一下心情的。必须得具体情况，具体对待的。
您好，根据您的描述，您的这种情况可能和您生存的环境有关系。
您好，根据您的描述，建议您可以和父母，朋友聊聊天，沟通一下，可以经常打打电话。
以上是对“自我封闭心理障碍难交流无法用心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导
这种情况我建议你近期需要配合心理医生的心理疏导来进行调节。
空余时间要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切忌超负荷的劳累。