有可能是由于脑供血不足导致。
一般情况下建议清淡饮食，可以服用五福心脑清进行缓解。
问题描述：最近一个月每天睡觉达九小时老感到腿酸没劲,饮食（早饭两袋豆奶粉和两个白煮鸡蛋,午饭和晚饭一两生花生米三两白酒一个馒头,）运动（每天走5000米骑自行车5000米）这是怎么回事
您好，活动过度，乳酸分泌过多。
建议您减少白天的活动量，太多的乳酸堆积不能及时排掉的话就会出现这种情况。
以上是对“最近老感到腿酸没劲犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点气血亏，肝肾不足，神经衰弱，导致的精神不足，疲倦乏力，嗜睡，精力不足，现象。
建议你可以用点中药治疗即可，用人参归睥丸或者汤和人参养荣汤或者丸在可以用点谷维素片和VB1片治疗即可
有可能是由于脑供血不足导致。
一般情况下建议清淡饮食，可以服用五福心脑清进行缓解。