因强直性脊柱炎髋关节功能受限该怎么锻炼

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好！您可以做蹬空屈伸法，动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

因强直性脊柱炎导致髋关节活动度下降，现在需要做下屈伸锻炼。
请看下基本的功能和下肢肌力情况，现在注意下每天不能久坐，需要每隔２小时起来活动下。