你好朋友，通过你的描述和临床症状明可能存在有肾气亏的情况。
我给你的建议是，平时多注意休息。多吃一些含有锌的食物。避免过度劳累，熬夜可以吃一些中成药，调理一下。比如肾宝合剂
腰痛、怕冷、四肢发凉的问题，按中医辩证，是有可能为肾阳虚弱，对于腰痛，还要注意腰肌劳损、骨质增生。
按以上提示，你先着腰椎片，排查骨质增生，没有问题的话，再看中医，辩证用药调理。
你29岁，快天亮的时候腰难受，怕冷，脚冰凉，想知道什么原因引起的
你的情况有可能是肾虚引起的，血液循环不畅也会引起脚冰凉，怕冷，建议你平时积极锻炼身体，增加体育的运动
你好，每次腰部难受，有可能和着凉或者妇科炎症盆腔炎盆腔积液等有关，做个B超看看有无妇科炎症。
建议：如果不是妇科炎症可能与着凉有关，注意每天热敷一下腰部，或者针灸治疗一下，手脚冰凉属于寒性体质易引起腰部着凉，注意保暖就会好些。
你好，这种情况可以见于腰椎疾病患者，也可以见于腰肌劳损或者妇科疾病放散痛，建议到正规医院骨科或者妇科就诊
平时要注意劳逸结合，睡硬板床，注意保暖，避免受凉潮湿。热敷疼痛位置，可以用膏药。适当补钙，多喝牛奶或者吃虾皮
您好，根据你描述的情况，考虑是腰肌劳损或肾虚引起的。
你不要过于担心的，建议你在当地找一位有资质的中医开几副中药进行调理治疗效果比较好的。
你好，根据你当时叙述的情况一般妇科炎症，长时间久坐缺乏运动等引起的。
建议到医院检查确诊。平时要注意适当运动，补充营养，注意保暖，避免受寒，规律饮食，充足睡眠。祝健康。
你好看这可能是休息不好劳累，或是肾虚等引起不适的情况，建议注意多休息。
注意多休息禁食辛辣刺激食物，避免劳累，要加强营养，考虑你最好找中医辩证一下，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗
您好，根据您的这些描述情况，目前初步考虑是有点腰肌劳损，还有一点肾虚表现。
建议您到正规医院中医科就诊检查，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，同时配合中药滋补肾阴调理，希望帮得到您。
以上是对“怎么办？腰部难受，说不上来的难受，但不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的这种情况，你这是得了腰椎间盘突出引起的，建议积极治疗。
腰椎间盘突出的治疗原则早期按摩，牵引，微波治疗，早期滴管注射治疗，一般情况下，都能治愈。
考虑这种情况下首先要排除有体质肾阳虚的情况造成的。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能有满意的效果。
你好，考虑可能是腰肌劳损导致的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物，注意复查
你好，可以到医院做血常规，血沉以及腰椎x线或者ct检查确定，口服云南白药胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗，必须休息
你咨询的情况看可能性是肾虚和劳损有影响引起的，建议去医院检查后做出判断比较好。
可用推拿加壮骨关节丸，金匮肾气丸治疗有一定帮助，避风寒注意休息有利于治疗。
以上是对“怎么办？腰部难受，说不上来的难受，但不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有深筋膜炎所致的现象，可于入睡前局部给予热敷，并注意保暖，效果较好。
建议观察采用上述方法的效果，并注意有无其他不适哟，注意不要长时间一种姿势。
你好，腰部舒服的情况有可能是因为受凉，或者是因为腰肌劳损，腰间盘突出等问题需要注意多休息的
另外就是要注意腰部的保暖，可以考虑采用热毛巾多热敷腰部，可以考虑去医院检查下，必要时可以考虑拍个片子看看