便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有很大的关系，容易影响到正常的状态。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒劳累受凉，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的排便。
你好，出现便秘，与多种因素有关系，主要是，喝水少，环境的改变，内分泌失调，都可引起，
建议在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃新鲜的果蔬，保持大便通畅，
你好，根据你的情况来说，便秘考虑与消化不良有关，建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。
建议服用鸡内金，芦荟胶囊治疗。平时多喝水，以高纤维食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
您好，您出现了大便秘结，可能跟体质或者肠道病变的可能性。
建议您消化科就诊，查腹部的超声，血常规，大便常规，腹部的平片等。必要时做肠镜。如果查了没什么，建议看看中医。平时多运动。自己不要盲目用药。
以上是对“经常便秘怎么治疗，吃辣木籽可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般需要改善个人的生活习惯和饮食习惯，预防便秘的产生。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意多吃蔬菜和水果
你的病情属于中医便秘的范畴，中医认为主要是阴虚血虚或者肠道燥热引起的症状
饮食避免辛辣煎炒之物及酒类，也不可过食寒凉生冷，应多食蔬菜粗粮，多活动，避免久坐少动可以预防避免发作，现在口服麻仁丸或者果导片