练完肌肉后可以马上洗澡吗

黄文飞 回答时间：2017-05-05

你好，，你担心自己的身体健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰自己的。
这个情况下，刚做完运动之后，身体所有的毛孔都是打开的，这个时候洗澡的话，也是可以的，但是需要注意保暖的。希望幸福。

张月玲 回答时间：2017-05-05

你好，这种情况是没有大碍的，放心好了，对身体没有影响！
这种情况由于你是热水洗的所以没事的，建议以后等没有汗了，再洗！
以上是对“练完肌肉后可以马上洗澡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2017-05-05

你好：不建议立即洗澡
因为：刚结束练习时，身体往往处于极度兴奋的状态，此时如果马上洗热水澡，会使血管急速扩张，血液流回大脑，加大心脏的压力。而且忽冷忽热的刺激会伤害身体。。因此要注意练习前后1小时保持空腹。