你好，增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品。
如菠菜韭菜南瓜葱花椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步打太级拳按摩头皮的等都会改善记忆力.
上述情况有可能是脑部供血不足的，引起的原因有可能是久坐，劳累导致的
建议去医院内科检查经颅多普勒，确诊是脑部供血不足的话，可以给予口服西比灵胶囊进行治疗的。
以上是对“头晕沉沉的两眼模糊没精神血压也正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这个情况一般当是没有太休息好，也是运动有点不足的，
你一定是要保持愉乐的心情，还要多运动，多吃牛肉，瘦肉，可服用善存之类的产品的
你好，这种情况的话，那是典型的气血虚的表现引起的，亲，的注意下的
建议你可以试试中医药调理，主要是益气养血等，请问平时的饮食等情况怎么样好呢