你好，黑眼圈的原因比较多，多与失眠、休息不足,疲劳,身体抵抗力差,内分泌失调等有关系,影响血液循环,不能把血红色素输送到血管,造成黑色素的沉淀
减轻黑眼圈可以尝试提高睡眠质量，保证充足睡眠，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物，也可以试用黄瓜片做眼膜，可以减轻。
以上是对“肾虚，休息规律，长期黑眼圈，脚踝发黑严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的上述情况主要还是肾虚的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在坚持用补肾的药物治疗效果是比较好的，治疗的期间多注意休息，这样上述症状慢慢就会好转的。
你好，你出现这样的情况有多久了，平时会不会适当锻炼身体
首先建议平时加强营养和锻炼，继续去医院看看中医吃点中药调理恢复就行了，不用担心
这种情况应该考虑检查一下，是不是有维生素缺乏或是有贫血的可能。
这种情况应该考虑适当休息，检查一下血常规和肝肾功能，没有异常考虑应用点杞菊地黄丸。
你好，这种情况多考虑是身体虚弱引起的，最好加强营养，采用药物治疗。
建议最好到中医院检查一下，一般可以采用中药进行调理一下即可的，多注意休息。
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你好，肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
您好建议您这种情况去医院中医科详细调理口服一些中药您这种情况应该属于内分泌问题导致的您所说的这些症状请你一定要去中医科详细调理口服一些中药这样效果是比较好一些祝您健康
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