你好，是不严重的，但是目前是先不能剧烈的运动的，同时是可以先积极的药物的治疗的，就是可以缓解的
建议是可以先给以积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗的，你的情况的话是也是不能运动的
你好，根据你说的情况，扭伤之后立即用冷水冲洗，敷敷扭伤部位。
建议，这种情况必须得少活动，尽量不要走休息几天就会好的，越走越延长恢复的时间。
以上是对“脚扭了，不太肿也不痛，但是站立或者是活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
局部扭伤，导致软组织损伤，刺激局部的神经，导致出现局部疼痛的情况。
可以先进行局部冷敷的调理，最好及时到医院做个局部X光片看看具体的情况，服用三七粉活血化瘀。
您好，根据你的叙述，考虑可能是筋伤，一般没事的，不用担心的
建议最好在家里多休息，生活规律，可以多吃排骨猪蹄之类，注意饮食营养，多喝水