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高锡云
已帮助网友:3368
影响身高的因素有很多比如说营养因素遗传因素还有运动元素。
平时要增强营养特别是高蛋白食物的摄入也可以补钙,还有适量的运动也是有帮助的。
以上是对“身高问题想长高。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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唐建兵
已帮助网友:4223
女性的最终身高,一般是父母身高之和减6,在这个结果的上下四厘米内波动。
现在已经十八岁,身高不容易再长很多。平时要注意增加营养,多进行跳跃运动和游泳之类的锻炼。
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廖元兴
已帮助网友:1817
先不要有思想负担的,你刚刚十八岁还会再继续生长发育的,要注好营养和全面调理。
身高是和先天遗传有关,再有就是后天营养和锻炼,适当补钙,每天保持充足睡眠质量,多做弹跳运动锻炼