你好，根据你描述的这种情况，考虑精神紧张压力过大引起的睡眠不佳。
血压低应当适当增加营养，可以吃些大枣、瘦肉、动物肝脏等。也可以喝些生脉饮。此外，注意劳逸结合，调整心态。
以上是对“高三女生血压低，睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,血压低及睡眠不好可通过药物方面来治疗
建议药物方面可选用生脉饮口服液,安神补脑液,谷维素片,
这个是提示血压低，一般是因为贫血导致的，所以是可以多吃一些补血的食物改善的
建议是可以到正规医院查一下血常规，确定是不是缺铁性贫血，是可以多吃一些动物性蛋白质