您好，落枕的原因主要有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病等。
您好，可以伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外贴颈部痛处，有止痛作用。落枕的治疗方法主要有：理疗、针灸、药物、热敷等均有良好的效果。预防护理的主要方法：要选择合适的枕头;要注意避免不良的睡眠姿势;要注意避免受凉、吹风和淋雨;要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品;要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操等。
问题描述： 脖子疼肩膀也痛睡起来就这样了起床都费劲怎么才能治好啊
你好，考虑是颈椎病的情况，可以导致头部和肩部的不适
建议您可以适当的进行针灸以及局部的推拿，同时进行刮痧可以再很大程度上缓解症状，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点。
以上是对“脖子落枕带的肩膀痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的这种情况，是因为肌肉筋膜炎引起的，建议积极治疗。
肌肉筋膜炎的治疗原则早期按摩，热敷，微波治疗，如果不好，建议局部注射治疗，一般都能好。
您好，落枕的原因主要有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病等。
您好，可以伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外贴颈部痛处，有止痛作用。落枕的治疗方法主要有：理疗、针灸、药物、热敷等均有良好的效果。预防护理的主要方法：要选择合适的枕头;要注意避免不良的睡眠姿势;要注意避免受凉、吹风和淋雨;要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品;要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操等。