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小腿肌肉疼,跑一下疼,不跑不疼

2018-12-25 女 | 19岁
回答(4)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

您好,跑完一百米小腿肌肉疼,这种情况是正常的生理现象,不必担心。
您好,跑步前要做好准备,在二十四小时内可以冷敷,二十四小时后用热毛巾热敷一下,也可以按摩局部,慢慢就会恢复的。

2018-12-25
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

根据你说的情况来看,是和比赛运动有关的,引起的肌肉疼痛,最好多休息,观察看看。
建议您最好适当的按摩一下,这几天多休息,不要劳累,调理一下慢慢就会有好转的,不要担心。
以上是对“小腿肌肉疼,跑一下疼,不跑不疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-25
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,鱼肝油等

2018-12-25
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的,
可以服用氯唑沙宗片,布洛芬片治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗

2018-12-25
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