生完宝宝后,肚子还很大,怎么瘦啊

郑雯婧 回答时间：2018-12-25

是要多一些的运动，然后就是要多按摩一下你自己的小腹才好的
使用瘦身乳，这个外用的药物是可以帮助减肥的，到时候多控制饮食就不会反弹的

沈丽瑶 回答时间：2018-12-25

减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
以上是对“生完宝宝后，肚子还很大，怎么瘦啊。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2018-12-25

饮食加运动就可以。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，
建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里

戴以萱 回答时间：2018-12-25

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，关键在于自己的调整。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常