问题分析：男孩14岁已经步入青春期发育阶段，，男孩子在发育时期睾丸分泌的睾丸酮急剧增多，血液中的睾丸酮可升高十几倍。这些雄激素会使男孩的肌肉发达，肩宽臀阔，嗓音低沉，胡须生长，外生殖器发育，呈现出成年男性的体态。有些男孩在青春期出现声音尖细，没有胡须、腋毛及阴毛，性器官犹如幼童，说明他们体内男性激素水平不足，青春期发育尚未到位，不一定是异常。可以多吃含钙丰富食物，还要多运动和保持充分睡眠。
青春期是生长发育高峰，男孩青春期从11~13岁开始。在青春期阶段，要多吃含钙丰富的食物。如奶制品、豆制品、海产品等，同时多做运动和保持充分睡眠。如果想要吃钙片，可以选择钙尔奇等钙片都是可以的。
健康指导：青少年最好是通过合理的饮食和科学的运动来促进身体的健康成长。养成合理的饮食习惯，每天保证足够的优质蛋白质的摄入，食物多样化，不能挑食，按时进餐，多吃钙质丰富的食物，多吃水果和蔬菜，少吃甜食，保证睡眠。每天坚持运动，多做户外运动，多做跳跃和拉伸运动，避免过度疲劳，还要多晒太阳，有利于钙的吸收，促进身高的发育。身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养。
以上是对“男孩发育期吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孩子处于生长发育时期最好的办法就是做到不挑食，多睡觉，多活动
其他的来看暂时没什么很需要注意的地方的，慢慢来吧，不要着急了，早期注意一下
身高由遗传因素、营养状况、生活方式等因素决定，增高药可能会解决营养缺乏导致的身高问题，如钙缺乏等。如果你的骨骼线还没有闭合，是还可以长高的。你的孩子还处于青春期的初期这个时候是身体发育最快的时候，注意营养的和价钱锻炼就行了，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼
第一个是要注意营养问题，膳食中要有足够的钙、维生素等，多喝骨头汤，多吃蔬菜等；
第二个是要坚持锻炼，适量规律的锻炼对身高提高有很大帮助。