吃什么东西可以去斑?

黄文飞 回答时间：2018-12-25

如果想进行淡化斑点的话，可以多吃点富含VC的水果，比如西红柿，橙子，泡点柠檬水喝，或者是胡萝卜汁等，这些都有淡化斑点的功效，但要长期坚持食用才可以哦。

张慧芝 回答时间：2018-12-25

长斑的原因有很多一般表现为：1、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸取紫外线;B、食品：贝壳类、海藻类;C、植物：柑桔科、桑科易吸取紫外线。2、精神压力大、过渡疲惫、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着等。
可以多吃维生素C。效果好的还是用中药调理，草木疏雪兰雅美白祛斑霜就很不错，因为它是纯中药的，所以对皮肤不会造成任何伤害。它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，从内到外让皮肤得到改善。这样斑就难以形成。

罗正强 回答时间：2018-12-25

您好，色斑的话是由于脸部的色素堆积导致的，一般比较难去除的。
食物的话一般也很难可以去掉色斑的，但是多吃蔬菜水果的话对身体还是有好处的。

廖元兴 回答时间：2018-12-25

你好，脸上长斑点是由于体内激素分泌紊乱或者是皮肤色素沉淀引起的！
你好，你可以避免少看手机电脑之类的辐射用品，同时可以吃点蜂蜜柠檬等有维生素c的食物。晚上不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物！
以上是对“吃什么东西可以去斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-25

斑点只能通过淡化，如果想进行淡化斑点的话，可以多吃点富含VC的水果
西红柿，橙子，泡点柠檬水喝，或者是胡萝卜汁等，这些都有淡化斑点的功效，但要长期坚持食用才可以哦。要想很好的淡化斑点的话，最好同时通过淡斑的护理来进行淡化斑点。

胡世春 回答时间：2018-12-25

你好，脸上长斑常见的原因有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等。饮食习惯对长斑有一定影响。
建议作息规律，情绪稳定，不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，不要吃烧烤类食物。避免在阳光下直晒。清洁皮肤好用，补水效果好的护肤品。长期调理对淡斑有一定帮助。