脚崴了过后忘了冷敷,直接热敷

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，根据你描述的情况，建议你可以每天用红花油揉脚踝处消肿。
建议你这段时间少吃发物，辛辣之物，多吃高蛋白的食物，多喝些排骨汤，注意休息，脚踝处切勿再用力。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，你的打球脚崴了，把冷敷和热敷的顺序记错了，回来就热敷的，然后12小时后就冷敷了，然后喷了云南白药，现在脚肿的有点厉害，该怎么办？可以针灸治疗。
建议及早检查确诊配合针灸治疗，针灸功能通经活络、活血化瘀、活血消肿、行气止痛。配合休息。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，踝关节扭伤多长时间了，现在肿胀的厉害，表面有没有淤血？
建议抬高患肢，限制活动。可以外用云南白药气雾剂，吃点消肿散淤血药物如独一味胶囊，必要时去医院拍个片子除外骨折。
以上是对“脚崴了过后忘了冷敷，直接热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

这种情况首先应该去医院检查片子。以排除骨折的可能。然后适当休息缓解，口服活血化瘀的药物。一般半个月到一个月左右。
这种情况首先应该去医院检查片子。以排除骨折的可能。然后适当休息缓解，口服活血化瘀的药物。一般半个月到一个月左右。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你现在的情况能否提供下图片，我看下左右脚对比的图片才能指导
你目前的情况：肿胀消除可能较平时晚2-3天时间，但是问题不大，不要担心很多。