你好，脚崴了没有伤到骨头，那是脚踝部的软组织损伤。
你好，可以在损伤的部位涂抹红花油，如果有淤血的话可以给你热敷，必要抬高患肢。
您好，正常情况下，急性损伤24小时内冷敷，24小时候要热敷。
建议您短时间内注意休息，不要过多运动，以免加重损伤，可以使用利水消肿中药熬水洗。
以上是对“脚崴了肿了，一天半了，冷敷还是热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友，脚部出现扭伤，在48小时内，可以局部冷敷，48小时以后，就可以局部热敷，
现在这种情况，建议你注意休息，避免过度的劳累，48小时后做做局部的热敷，可以在医生的指导下服用，沈阳红药片，按说明服用，局部涂抹云南白药喷剂，按说明使用
你好，根据你所描述的情况，由于已经过了24小时，现在是需要热敷否。
你好，根据你所描述的情况，建议立即热敷，再使用膏药治疗，注意休息，一般1-2周可以恢复的。
你好，很荣幸力你服务。脚崴后，软组织韧带损伤，充血水肿，24小时后热敷，促进血液循环，减轻水肿。因损伤程度不同，恢复有差异，一般半月就好多了。
2019-01-11
你好，正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
以上是对“脚崴了肿了，一天半了，冷敷还是热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您去拍过片子排除骨折了吗？如果排除了，您现在可以热敷，抬高患肢，好好休息，减少负重活动，用云南白药气雾剂外喷，一般半个多月以后就可以明显缓解。
2019-01-11
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。
注意观察如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。