您好，常见的是肾阳虚引起的症状的，注意避免吃辛辣生冷食物的。
您好，可以选择服用金匮肾气丸以及多吃一些羊肉生蚝等滋补性食物比较好的，避免劳累的
你好，从你描述的情况来看，你最近夫妻生活不行，阳痿早泄，很可能与以前有手淫有一定关系
建议你到当地正规医院男科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，以便对症治疗
问题描述： 最近夫妻生活不行,阳痿早泄,硬不起来是什么原因?希望你能指导我该怎么办
你好，手淫次数过多就会引起阴茎龟头敏感进而导致阳痿早泄的，手淫可以引起早泄。
放松心情，适度手淫。龟头敏感的话，建议不妨使用耐美尔延时喷剂，这类的中药喷剂可以抑制龟头的敏感度，延长射精时间改善早泄。。
根据你描述的情况有可能和肾虚，精神压力过大引起的症状有关，
建议是可以服用中成药金匮肾气丸，五子衍宗丸调理，积极治疗是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯，避免不良刺激。
以上是对“勃起无力，硬度不够，勃起困难以前有手淫的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！