考虑肾虚引起的现象，会有勃起困难，勃起不坚，性功能下降的症状，与长时间手淫有一定关系。
建议合理睡眠，多吃韭菜大葱，避免过度手淫，并且口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。
出现这些症状属于肾虚的，一般主要是由饮食起居不规律，或者是长时间熬夜造成的，最好是及时用药治疗。
这种情况也可以口服六味地黄丸调理观察的，调理饮食起居，都有利于改善症状的，多吃一些含维生素多的食物，最好及时用药治疗。
问题描述： 跟女朋友做爱,先开始勃起还好,后来慢慢就软了,等把她整舒服了,她想要的时候就勃不起来了,特别尴尬,过一会勃起来进去了却一点都不舒服,三次都是这样,有长期手淫的习惯,怎么破,
你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
2018-11-16是肾虚的症状，主要是由于长期频繁的手淫所致，就会出现阴茎挺而不坚，不能顺利的完成性生活，
建议你应该积极的对症治疗，主要是先戒掉手淫，在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，有效果的。
以上是对“勃起有困难，硬度不够，长期手淫。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！