由于心情不好导致失眠,后来胃部烦,不高兴

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，失眠通常是指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。
你好，治疗失眠时，切勿盲目治疗。应先找到失眠原因在对原发因素进行治疗。建议您保持愉快心情，合理膳食，注意休息。养成良好的生活习惯，不，症状还没有改善请到医院做进一步相关检查。祝早日康复！
以上是对“由于心情不好导致失眠，后来胃部烦，不高兴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您最近心情有些不好的情况，导致您最近出现了失眠，现在呢？您中午睡觉的时候就觉得累，有一些难受。
首先先找到心情不好的原因，你可以尽力的去做一些，运动运动是排解心情的，比较好的方法，然后您晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶，可能会使您的睡眠好一些。