你好，这个世界本没有鬼，建议平时尽量不去刻意理会那些胡思乱想。
多寻求家人朋友的支持，晚间减少独处，做点其他有意义的事情充实自己比如阅读等，可以吃点牛奶等调理睡眠。
你好，情况，对于鬼怪来说，每个人内心都是鼻尖惊怕的，这是人类来自对未知的想想力
建议就是可以多看看哲学，或者说唯物主义哲学，一般树立自己的哲学观就不会怕一些未知的世界了
问题描述： 我总是害怕有鬼,不敢一个人在家,不敢一个人睡觉,我该怎么办才好
你好，其实这个世界上是没有鬼的，人死以后都是变成泥土了的！
你好，你首先在自己害怕的时候告诉自己说世界上没有鬼，然后如果还害怕就找个人陪你！还有就是不要去胡思乱想！
你好每个人都有恐惧的东西尤其是自己臆想出来的鬼神，所以只要心中无鬼自然就不恐惧了。
那有那么可怕的东西，如果真的有轮回那我们不就永生了吗这样多好呀所以不要恐惧这些，平时多锻炼自己的胆量，尤其自己是学文化的小孩。
以上是对“我很害怕鬼怎麽办，不敢一个人睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！