晚上不敢一个人睡害怕

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，从你所描述的情况来看，你现在处于非常痛苦的情况下，夜里不能很好的睡眠，白天的学习自然就不在状态，就会严重影响到学习和身心健康。不知道你为什么会害怕自己睡觉？是受过什么刺激？还是有什么不好的亲身经历？亦或是看得有关鬼神的文学作品较多影响的？
必须找到原因，把原因去除掉，这样就可以安然入睡了。如果还是不行的话，把你的苦恼告知你的家人，请父母陪伴你，甚至是有必要的话，去看心理医生，进行心理疏导治疗。