问题描述： 最近都长了好多斑,看着都烦真是做什么都不顺心,有什么吃的可以祛斑啊
你好，很高兴为你解答，据你所述，一般考虑是身体内分秘失调造成的，色素沉着。可以用芦荟胶外涂的，若效果不佳可以采用纯中药瑶丽颜靓肤白皙精华露来涂抹，以淡化色素斑，同
时应注意补充维生素、水分。
问题分析：眼角长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。
科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。可以使用草木疏雪兰雅美白祛斑霜，另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分
脸上长斑一般有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、日晒等有一定关系，建议平时做好防晒工作，尽量避免日晒，注意作息规律，多做运动。
以上是对“眼角长斑吃什么可以祛斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者脸上长斑不排除是内分泌失调引起的疾病，建议你多注意皮肤护理，避免太阳暴晒，少吃辛辣刺激性食物，可以通过激光祛斑治疗疾病。
2018-12-24面部有斑，有可能是睡眠不好，或者晒太阳，或者内分泌失调导致的面部有色斑。
多睡眠，不要熬夜，不要过度晒太阳，局部涂抹维生素e胶丸治疗，多吃蔬菜水果，可以淡化色素。
