问题描述： 为什么会长斑?长斑该怎么办?吃什么祛斑?吃什么祛斑有效?
《黄帝内经》曰:有诸行于外,必形于内,色斑发在皮,其因在内,无论西医的内分泌失调学说,还是中医的‘气血运行受阻’说,都明确指出,色斑根源在体内,应采取‘外病内治’法,传统外涂祛斑方法不仅容易造成铅、汞等重金属中毒以及皮肤红肿、脱皮、过敏和二次生斑等情况,由于不能从色斑根本入手,涂涂抹抹只能遮盖和淡化色斑,不能根本祛斑,香蕉+牛奶,番茄汁+蜂蜜,番茄+甘油,柠檬,桃仁+杏仁+芦荟,冬瓜祛斑,醋蛋美白面膜面膜1.香蕉+牛奶 将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水,这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做,20分钟后洗掉,美白的肌肤水润有光泽美极了,2.番茄汁+蜂蜜 除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润,3.番茄+甘油 用半只西番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩,坚持一段时间雀斑自然隐退,4.柠檬 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用,此外还含有多种元素等,常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作,JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品,效果挺赞的,5.桃仁+杏仁+芦荟 新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g,将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用）；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后,取适量面膜剂敷,大约10-15分钟左右即可洗去,每周做2-3次,坚持一段时间后可以起到祛斑的效果,6.冬瓜祛斑 冬瓜去皮籽打成泥状后,静敷约20分钟洗净即可,效果:清洁皮肤,清除毛孔内脏物,淡化色斑,有效改善暗哑肤色,7.醋蛋美白面膜面膜 选一个鸡蛋,泡在白醋里一个礼拜,等蛋透明变大的时候取出来,用针把蛋扎破,把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了,用法:每天晚上洗过脸后,把蛋清抹在脸上,等干透了洗掉就可以了,8.胡萝卜汁: 将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升～30毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部,此外,每日喝1杯胡萝汁也吃什么祛斑有去斑作用,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可吃什么祛斑转化为维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑,9.番茄汁: 每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对防治雀斑有较好的作用,因为番茄中含有丰富的谷胱吃什么祛斑甘肽,谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,从而使沉着的色素减退或消失,END注意事项要想祛斑我想光靠以上的方法还是杯水车薪的,还是要靠科学的方法的,但我建议你最好使用中药的这样对身体没有任何的危害
2018-12-09给你介绍两种可以达到祛斑的方法,可以参考参考:1、养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为吃什么祛斑主,另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分,但是不要期望马上见效,因为你的雀斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理,还需保持大便通畅吃什么祛斑,避免日光暴晒,2、激光治疗祛斑:可通过先进的倍频Nd:YAG激光,波吃什么祛斑长为532nm,结合世界先进的调吃什么祛斑Q技术,可选择吃什么祛斑性作用于异常的色素细胞,而吃什么祛斑不伤及周围正常组织,此治疗方法解决如何快速祛斑问题疗效卓越,无痛苦,恢复快,一般经过1-2次治疗即可收到较好的效果,因此,它也是解决如何快速祛斑的一个好方法,爱美人士对自己的“面子”都很在意,脸上如果有了斑点却让我们很没有“面子”,不仅仅影响了我们的生吃什么祛斑活和工作,还影响了我们的心理,让我们失去自信,怎么办呢?试过好多方法都无济于事,到底怎样祛斑呢?吃什么祛斑吃什么祛斑有没有好的方法呢?今天给大家介绍一下怎样祛斑吧:方法一:砂糖橄榄油面膜取适量的砂糖和橄榄油,将二者混合在一起,像使用洗面奶一样的手法,轻轻涂抹在脸上,并进行按摩,这样可以去除皮肤的角质,恢复皮肤的新陈代谢,长期使用还可以达到缩小毛孔的功效,方法二:香蕉牛奶面膜新鲜香蕉适量,牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好),把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状,用手或化吃什么祛斑妆棉像使用洗面奶般,边涂边按摩,在还未干透的时候清洗干净即可,此款面膜可以当作“及时补水面膜”来使用,长期使用可以滋润美白皮肤,方法三:红酒美容酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂,令肌肤恢复美白吃什么祛斑光泽,另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”,其抗衰老的能力很强,因此红酒的美肤功效绝对很好,可以选择成品红酒面膜,也可以自制红酒面膜,自制时,将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以,然后拿出来敷脸,以上都是教大家怎样祛斑的方法,要说怎样祛斑,当然是自制祛斑面膜比较有效,不仅吃什么祛斑安全还没有副作用,平时我们的饮食和睡眠也需要多多注意,应该多吃一些清淡的食品,多吃一些瓜果蔬菜,睡眠质量一定要好,不要熬夜,更不要有抽烟喝酒的恶习,希望可以帮到你,我们在寻找祛斑方法的时候,总是希望找到最有效的祛斑方法,用祛斑产品,吃美白食物,都能达到祛斑的效果,那么,吃什么祛斑最有效呢?想要祛斑美白需要吃什么呢?苹果——美容圣品苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品,苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等.其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑,另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用,除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷,对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡,将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方,最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品,桔子——有机酸还能增强肌肤弹性桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C.另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹,.柠檬——化妆品护肤品原料柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等,对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好,另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽,草莓——增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增吃什么祛斑白和滋润保湿的功效,另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面,现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质,经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着,草莓中吃什么祛斑还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利,入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错,
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