你好，根据你描述的情况，如果是因为肌肉拉伤引起的，你平时就应该注意保暖。
你好，平时应该避免拒烈运动。可以用，热水热敷，再就是也可以泡热水澡，里面加上艾叶。
这是肌肉拉伤后容易出现发软组织炎症的症状的，这需要活血调理的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水好好注意休息可以消炎活血调理
问题描述： 臀部大腿上部肌肉在前年学车时拉伤,此后两年偶尔睡觉起来后复发或者提重物后复发,反复了数次,昨日睡觉起来后再次复发,怎么治疗?
您好，这样子可以按摩还有就是每天热水泡脚的，长期坚持的
也可以去蒸房检查下的，这样子比较好的，注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的，还有每天把腿抬高的
你好，这种慢性肌肉损伤性的疾病，治疗的话也休息为主。
可以用一些活血化瘀类的药物，也可以做一做红光等之类的理疗，对于恢复都有一定的帮助
以上是对“臀部大腿上部肌肉拉伤且反复复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！