好像是大腿和臀部之间肌肉拉伤了

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，你的这种情况考虑是由于做的运动幅度太大导致的肌肉拉伤。
建议最好去医院检查一下，可以采取按摩等方法治疗，注意休息，饮食上忌辛辣，平时可以在患处热敷缓解。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

可以给局部进行一下按摩，避免劳累，注意休息。
建议你需要保持一个良好的心态，不要过于劳累，注意劳逸结合，可以逐步缓解。