问题描述:我用柠檬水自然减肥方法进行减肥,其中需要哪些注意事项?包括一天要喝多少柠檬水?而且是长期用这个方法减肥
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。