你的情况主要是精神紧张压力过大造成的现象，属于神经衰弱引起的症状
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质。多吃蔬菜水果，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，慢慢就会改善的，仪器只是辅助治疗
不是很了解，助眠仪是什么样的功效，但是，我会给到您一个更简洁有效的方法，失眠一般都是由情绪因素导致的，您可以在睡眠之前做腹式呼吸，放松身体，调整睡眠
以上是对“助眠仪器有没有用，晚上偶尔失眠多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是负面情绪积累导致失眠，建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
2018-12-23
你好，睡眠治疗仪对于治疗失眠是会有辅助性的作用的。
对于睡眠治疗仪器的选择，只要是选择正规厂家生产的产品都是可以的。比如美国安思定效果还不错的。