问题描述： 助眠仪器有没有用,晚上睡觉易醒,一醒来就好像似醒似睡,想这想那治了六个多月的药物,但效果一般,现在想和睡眠仪一起使用,不知道哪种睡眠仪正规?
助眠仪器安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪。
失眠可以调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善。
像你这种情况来说，我建议你首先对引发失眠多梦的原因进行查找，查明病因后对症治疗。
近期一定要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。空余时间要注意自我减压，多参加户外活动。
以上是对“助眠仪器有没有用,晚上睡觉易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，睡眠不好的话，一般是采取药物来帮助睡眠，其次，自己要调整心态和生活，白天多运动，晚上睡前不要太高兴和太失落，保持情绪平稳。。
睡前可以热水泡个脚，有利于睡眠，你所说的治疗仪的话，一般医院是没有采用的，只有一些公司在市面上宣传和售卖，效果不是很清楚，您可以自己去咨询一下
我们这里是单独的网络咨询平台，不买卖任何的药物和仪器，所以无法帮你进行推荐。
要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事来缓解情绪。1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
