您好！焦虑症的治疗需要药物治疗加心理调节同步进行的，而药物的停用一定要逐渐停，切不可自行一下就停药的。
建议首先要积极的借助心理医生的帮助来加以情绪上的调节；其次如果希望重新选择用药，一定要通过面诊后，在专业医生的指导下遵循医嘱来选择适合您目前现状的药物加以治疗，才是对身心健康最好的保护。切不可未加诊断后就自行用药，是不利于治疗的。
问题描述： 试管婴儿实验室的胚胎操作者,工作两年,两三个月之前由于一次失误操作过程中突发性紧张,具体是在做胚胎冷冻操作时有个时间限制,在1分钟内将胚胎放在很细的载杆上,当时超时了仍没有放好,就有点着急了,越着急越放不好,最后突然特别紧张,突发性的很强烈的感觉,手抖个不停,也没有其他同事在给个帮助手,最后也没有做好,之前对于这些精细操作从来不紧张很自如,这次事件之后再有类似的操作就会紧张手抖,也会有畏惧感很焦虑,有时都难以完成,不过用废弃的胚胎练习的时候就没有问题,这个问题一直困扰我也会有轻微的头疼,食欲和睡眠也不好,已经影响了目前的工作和生活,有什么好的方法快速解决吗?
你好，从中医角度讲这是心胆气虚的症状，在中医里边心主血藏神，若心血不足，心胆气虚不能濡养心神则易导致焦虑。
可以吃中成药安神定志丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
以上是对“心理咨询对特定事情焦虑恐惧回避”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是一种紧张焦虑的表现，之前的经历在你的内心中引起了很强的恐惧感。要注意放松自己的情绪。
要注意放松自己的情绪，多做做运动多想开心的事，工作上制定好计划，缓解紧张情绪。平时要有自信，要多和朋友交流。
您好！焦虑症的治疗需要药物治疗加心理调节同步进行的，而药物的停用一定要逐渐停，切不可自行一下就停药的。
建议首先要积极的借助心理医生的帮助来加以情绪上的调节；其次如果希望重新选择用药，一定要通过面诊后，在专业医生的指导下遵循医嘱来选择适合您目前现状的药物加以治疗，才是对身心健康最好的保护。切不可未加诊断后就自行用药，是不利于治疗的。