我16了,才1米4,怎么样能长到1米6

张慧芝 回答时间：2017-04-27

身高和遗传有关系,如果父母身高很高,可以长高的,平时注意饮食营养,注意睡眠,不要熬夜,因为生长激素只有在睡眠中才分泌,也可以做一下骨龄检查,看是否还可以再长高,此外可以做一下微量元素检查,看是否有缺乏,根据检查选择补充治疗,