你好,剖腹产三个月子宫还没恢复好,跳绳减肥有可能会子宫脱垂
可以进行一些低强度的有氧运动,不要过于剧烈,适当控制饮食,避免暴饮暴食及刚吃过饭久坐
以上是对“剖腹产三个月后可不可以跳绳减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况应该是不适宜跳绳减肥的,可以适当用一点其他的措施的,跳绳运动太剧烈了。
建议你应该是需要适当注意可以慢跑,散步之类的锻炼方式,不要跳绳锻炼,会有一定的损害。
你好,首先其实减肥本身也不那么建议跳绳跑步之类的。尤其相对体重增加较多了的情况下。
避免损伤膝盖的。你的情况建议最好还是在家里做一些无氧运动。第一效率高。第二也有利身体恢复。配合营养适当补充和饮食结构合理