膝盖半月板手术康复后可以跳绳减肥吗

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好，根据您的描述来看，考虑您有半月板破裂病史，虽然已经过去很长时间，但考虑跳绳属于关节负荷较大的运动，所以建议还是慎重。
如果想要减肥，不一定非要通过跳绳的方式，考虑可以采用其他的运动方式，诸如跑步等等。
以上是对“膝盖半月板手术康复后可以跳绳减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，根据你的情况分析。关节的损伤以及体重较重的话，是不适合做跳绳减肥的，对膝关节的负担比较大。
建议你这种情况，减肥的话可以做一些有氧运动，然后踩单车，慢跑，和游泳，对膝关节的负担会比较小。运动过后，可以冰敷减少疼痛的产生，祝您健康。