您好，根据您描述的情况分析，存在着上述睡眠情况考虑有心脾两虚的存在，宜当面看中医辩证治疗下如服用中药汤剂。
就上述情况建议看中医辩证治疗下如服用中药汤剂，中成药可考虑归脾丸，平时要注意避免过于思虑及健康作息，多加运动。
问题描述： 近三四年晚上难以入睡,近半年多时间晚上有严重性要开灯才能睡着,家人半夜一关灯就会醒来,睡觉前尤其喜欢开着灯和听着音乐才容易进入睡眠状态,睡着后多梦,恶梦,常常被恶梦惊醒,哭醒,好委屈好害怕,每天早上醒来感觉整个人好累
您好，您晚上难以入睡，失眠，多梦，神经衰弱，植物神经功能紊乱可以引起您的症状。
您好，建议您睡前喝杯牛奶，热水泡脚，有助于睡眠，口服安神补脑液，谷维素改善睡眠质量
以上是对“晚上难以入睡，失眠多梦恶梦，常常被梦惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以你所说的情况有可能是由于想得太多，同时神经衰弱引起的
建议你可以找一个中医给你开点中药调理一下，同时控制一下你的情绪，可以找一个心理医生看看
您好，根据您描述的情况分析，存在着上述睡眠情况考虑有心脾两虚的存在，宜当面看中医辩证治疗下如服用中药汤剂。
就上述情况建议看中医辩证治疗下如服用中药汤剂，中成药可考虑归脾丸，平时要注意避免过于思虑及健康作息，多加运动。