你好,你这种情况可以口服维生素c和维生素e,晚上睡觉的时候用维生素e摸脸。
要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,注意防晒
您好,根据您描述的情况来看,考虑是黄褐斑,一般与肝郁气滞及血瘀有关。
建议您看中医皮肤科,仔细辨证后,应用中药汤药进行调理,效果是比较可靠的。
你这情况,中医辩证分析是有气滞血瘀导致的,是需要应用中药进行治疗的!
建议可以道中医皮肤科进行就诊治疗的,可以吃点逍遥丸或者是八珍汤进行治疗的,同时可以应用中药进行外洗治疗的!
以上是对“中年妇女脸上长斑吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况要考虑睡眠不足,内分泌失调,气血不和等原因引起的可能。
不要在阳光下暴晒,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠,可口服逍遥丸活血化瘀,可口服维生素C,E淡化色素斑,可涂抹祛斑霜进行治疗。
你好,这个主要是考虑你现在的年龄,出现了内分泌失调造成的
建议你现在可以服用逍遥丸进行治疗,或者是服用大豆异黄酮进行调理,忌食辛辣肥腻的食物,加强锻炼,保持心情舒畅。