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15岁,身高147CM,长不高

2018-12-23 女 | 14岁
回答(5)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好!身高与遗传基因,后天营养,锻炼运动都有关系。你的年龄还可以生长。
建议,增加营养,多吃牛肉,牛奶,五谷杂粮,锻炼身体,跑步,跳绳,补充钙剂,促进骨骼发育。

2018-12-23
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,情况考虑你和同龄的孩子比身高也不算矮的,
建议注意饮食,不挑食,多食水果,蔬菜的,多食含高蛋白的食物,豆类,可以适当和牛奶,补钙,生活愉快,注意休息

2018-12-23
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您好,就你的年龄来看,您的身高应该还是可以继续增长的,养成良好的生活和饮食习惯,对您的身高增长有好处,
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含的蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。
以上是对“15岁,身高147CM,长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-23
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,,这种情况不好说的,每个人的升高是无法正常判断出来。
你好,目前还有继续发育的情况,不要太担心,平时适当的运动,做些起跳运动,有助增高。

2018-12-23
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,想要长得更高,可以多吃些富含钙的食物,一定要保证充足的睡眠,不能熬夜。长高都是在睡眠当中进行的。
找时间检测骨龄看看,还有经常参加体育锻炼,比如跑步跳远跳高这些运动可以帮助长得更高。希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。

2018-12-23
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