你好：你是小腿周围出现了一些疼痛，也有可能是有一些活动劳累过度了造成的损伤，可以考虑通过一些方法进行相应的调理也都有一定的作用。
这种情况尽量的注意好休息，避免长时间活动和劳累腿的周围的也可以适当的进行一些理疗，热敷等方法调理都有一定的作用的，不用担心。
问题描述： 我这几个月每天都坚持跑步,前一星期发现小腿骨头疼,一按很疼,跑不快,怎么了
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉，缺钙等原因引起的
可以到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉
以上是对“小我的小腿前表面骨头一按就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种现象往往是有骨膜炎的疾病引起的。或软组织受伤炎症的情况引起的。
这种现象往往是建议按摩改善。以及热水泡脚泡腿，建议保养，避免过度疲劳，避免受寒。适当的休息。
你好：你是小腿周围出现了一些疼痛，也有可能是有一些活动劳累过度了造成的损伤，可以考虑通过一些方法进行相应的调理也都有一定的作用。
这种情况尽量的注意好休息，避免长时间活动和劳累腿的周围的也可以适当的进行一些理疗，热敷等方法调理都有一定的作用的，不用担心。