你好，，你这种情况当然会引起身体各方面的不适。
建议你平常要养成良好的习惯，多运动，加强身体锻炼，营养搭配合理，生活调理才可以。
问题描述： 我爱发困,浑身没劲!月经不正常,舌头发胖,有齿痕,脸上爱起痘痘,大便不成形!爱出汗,不爱运动,胃不好,不能吃凉的,辣的,油腻的!
根据你说的情况，脾虚，胃肠功能减弱，导致的症状表现。
建议你可以找中医把脉辩证后开中药治疗，平时要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷油腻不易消化食物，加强运动锻炼身体增强免疫力
以上是对“你好。我是痰湿体质，还有脾虚，气血不足，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从中医角度讲你这是体内有湿热的症状，湿气困脾故易犯困，湿热郁于肌肤则发为痘痘，热迫津泄则易出汗。
可以吃中成药龙胆泻肝丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
你好，，你这种情况当然会引起身体各方面的不适。
建议你平常要养成良好的习惯，多运动，加强身体锻炼，营养搭配合理，生活调理才可以。