感觉心里压力很大很大

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你的是心理疾病，这是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。
根据你的症状，建议你合理饮食，适量运动，保持心情开朗，用昌弘西洋参片泡水喝来调节，西洋参可以宁神，缓解你的烦躁。
以上是对“感觉心里压力很大很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，你这种情况是一种抑郁的情绪。是不是遇到什么不好的事情造成了自己内心当中的压力
平时要懂得放松自己的情绪，多想一些开心快乐的事。另外平时能多和家人还有朋友聊聊天，让自己的情绪放松下来，改善自己的心态。