问题描述： 我目前在备孕期,不确定有没有怀孕,前两天检查说贫血,建议食补,平时要吃些什么呢有什么不能吃的呢
女性贫血以缺铁性贫血多见，但如果真是这种贫血的话，往往缺铁已经有较长时间了，只通过食物补充恐怕到分娩都补不起来。建议先检查一下是否缺铁性贫血，可检查血清铁和铁蛋白判断。如果是缺铁性贫血，建议通过药物补充。饮食上可以辅助，比如多吃瘦肉。
你好贫血会引起头晕，无力等不适症状的，与营养不良等有关的，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，避免劳累受风寒着凉，定期复查看看，多吃鸡蛋，瘦肉等】
