你好，你说的失眠的原因很多，常见是焦虑性失眠的，调节自己心里，安静
你说的仪器也不可能适合所有的失眠的，所以还是要有所针对的，这样比较好的
以上是对“睡眠仪有效果吗，晚上睡觉失眠多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，睡眠出现障碍，有很多的原因会造成的，一方面有可能是生理的原因，一方面可能是心理的原因。
可以先到医院检查清楚之后再根据产生的原因而制定治疗计划你所说的睡眠仪建议先不要使用，否则的话会造成一些不良的后果。平时注意放松自己的情绪，多做做运动，多想些开心的事情。
你好，根据你的情况，就你的年龄来讲，考虑引起失眠有多种原因。一是遗传因素，二是平时精神压力，生活不规律导致。
平时应合理安排作息，少熬夜。积极锻炼身体，加强身体的运动量。合理营养饮食搭配多补充，及营养神经的，食物。如果用治疗仪的话，应及时用正规厂家的。