应该考虑睡眠治疗仪,治疗失眠多梦,易醒,有良好的作用。
建议你,积极锻炼身体,增强机体的抵抗力,适当口服调节神经的药物,可以用睡眠治疗仪治疗,达到好的治疗效果。
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你好,睡眠仪有一定的促进睡眠的疗效,但是要因人而异,并不一定非常的管用,尤其睡眠障碍有很多的原因都会造成。
很多的失眠都是由于情绪的焦虑造成了注意放松自己的情绪,尽快的到医院接受诊治,多做做运动,多想一些开心的事情,睡觉之前多听听轻松的音乐,这样对你的睡眠质量提高有帮助。
你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,可以口服枣仁安神胶囊