你好，睡眠仪可以使用，但是不能保证睡眠仪可以解决所有的睡眠问题的
建议你最好的方法就就是谁面前保持一个宽松放松的状态，这样比较容易睡眠的，你还有什么问题呢
以上是对“失眠仪有用吗，晚上睡觉多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，电子睡眠仪对于治疗失眠是有一定效果的，但是只是辅助作用。
建议患者不要对它养成依赖性，还是自己调节比较好。比如睡觉之前泡泡脚，把室内灯都关上，不要看手机，白天适当锻炼运动运动可以促进睡眠。
你好，睡眠仪器都是通过改善脑电波促进睡眠的，效果会因人而异。真正改善睡眠得从营养修复开始。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。