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体质差吃什么可以提升体质

2018-12-23 女 | 45岁
回答(4)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,,可以吃鸡蛋,瘦肉,鱼,排骨汤等食物。
建议,注意休息,放松心情,不要熬夜,加强营养,多吃新鲜水果蔬菜,积极锻炼身体增强抵抗力。

2018-12-23
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

体质差在食疗的之前,最好是选择运动,运动开始之后在吃点一些补品,效果会更好
您这个年龄段可以的运动有瑜伽,爬山,游泳,打羽毛球等可以在室内或室外做的运动
以上是对“体质差吃什么可以提升体质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-23
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,目前的医疗水平还不能根治乙肝,建议定期复查肝功能,肝功能正常就不用药物治疗。
体质太虚了,注意营养,注意休息,注意调整心态。感冒不要吃药,让它自然好,药物副作用大,它当时是增强了你的抵抗力,解决了你的问题,但是以后问题会来的很快,很频繁。断掉药,加强锻炼,一切都会好起来

2018-12-23
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

不知道肝功能、肝脏B超、DNA等等检查怎么样,没有肝硬化,肝功能正常的,不需要治疗
不过这种情况需要定期复查的,不饮酒,食物以清淡易消化为主,菇类菌类等等都有助于提高免疫力

2018-12-23
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