问题描述:已经四五天了,孩子这次感冒还是没好转呢,最近一段时间孩子就是总是感冒呢,去医院检查检查说没什么大问题的,就是体质差一些,应该提高免疫力的
你好,营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物