你好，根据你上面说的情况来看，考虑你应该是有些心理疾病引起的症状。
建议你要自我调节，要多与人沟通观察看看，如果还不好转，可以去医院看看心理医生，祝你健康。
以上是对“怎么样才能让我忘记痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看来受伤的感情经历，在你多大内心产生了巨大的阴影，需要积极的面对。
保持乐观，及时减压放松，事情如果无可挽回，那就接受现实，爱惜自己，发展自己，祝你幸福。
你好，你现在很痛苦，只能说明你曾经认真的付出过、努力过。
但是，过去的就让它过去吧。从过去中走出来重新开始自己的新生活，善待自己，这才是最重要的。