每个人成长的过程中都会遇到各种各样的人，处理各种各样的事情
建议你要想的开，失去就是失去，最好的忘记方法就是想起这段感情能信物波澜。世上好男人很多，没必要为了一个男人折磨自己，女人要有自己的事业才能夺目。
你好，感情是两厢情愿的，不可勉强，失去一个不爱你的人，会离你生命中的人更近一步。
时间是一剂良药，可以修复感情的创伤，等一切过后，蓦然回首，才发现，一切源于年轻，一切都是那么的不值得。
您好，过去的就已经过去了，时间是疗伤的最好良药。总会过去的。
建议您最好还是把主要精力投入在学习和工作上，找一项自己的爱好投入进去的。
以上是对“怎样才能让自己失去痛苦的记忆啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，记忆是失不去的除非伤害自己这样也不值得既然无法忘记就当成回忆。
你好，痛苦的记忆也会让时间摸去如若你实在不想承受就转移注意力。祝你身体健康。
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠、多梦、胡思乱想等症。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、茯神、远志、酸枣仁、木香、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。