你好，记忆力减退，头脑不清醒多半是脾肾两虚的表现。
建议平时多补充营养，平时多吃些山药，黑芝麻，枸杞，多吃鱼，鸡蛋，牛奶，多吃水果。
你好，根据你的病情描述，建议放松心情，平时有没有毕鼻炎什么的，注意饮食调护，作息规律，保持良好的生活习惯。实在不放心，有什么不适，去正规医院完善三大常规，心电图，彩超，CT等检查，
2018-12-22
问题描述： 每天都有很长一段时间头蒙,看不进去书,听不进去课,学了也没效果,什么原因
结合你的总体情况，有两种情况，一种是器质性疾病，另外一种是功能性的。
如鼻炎、额窦炎这些影响记忆力和导致头晕的情况，是很影响学习的，如果有慢性鼻炎，建议你早期根治。
你好，，头昏有很多原因引起，比如休息不好，心事多，或者饮食不规律，或者环境空气不流通等都可以出现
建议适当放松，注意休息，劳逸结合，规律作息饮食，可以口服养血清脑颗粒试试
以上是对“头蒙蒙的脑子不清醒记忆力减退，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！