根据您所说的这种情况，你这是得了腰椎间盘突出，建议积极早期治疗。
腰椎间盘突出的治疗原则早期按摩，牵引，微波治疗，中期骶管注射治疗，晚期建议手术治疗。
目前情况怀疑为慢性劳损性病变可能，需要脊柱外科现场查体进一步明确病情，如果确诊为本病，首先需要避免久坐久站，可以患处针灸治疗，配合非甾体类药物治疗，注意适当运动，避免受凉。
问题描述： 右侧腰部大腿到小腿酸痛腿部肌肉有时跳动吃了一些活血的药没有效果现在坐着站着都不舒服酸痛的感觉说不上来上期电脑工作下班后有时也会运动一下的
这种情况是坐骨神经痛导致的不适，是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的这种坐骨神经痛
到医院骨科就诊检查就可以确诊，需要拍片或者腰椎的CT或者更好的核磁共振成像就可以确诊，这种是坐姿不正确，劳累，负重等原因诱发的。可以吃点腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片，芬必得控制
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
以上是对“腰部腿部酸痛腿部肌肉跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！